SuaraBanten.id - Rutinitas hubungan suami istri tentu tetap menjadi prioritas meski di bulan Suci Ramadhan 2024. Terlebih, puasa tidak hanya meningkatkan kesehatan tubuh, namun juga meningkatkan vitalitas atau stamina seksual.
Seperti diketahui, hubungan suami-istri menjadi sebuah kebutuhan penting. Bukan hanya soal melampiaskan hawa nafsu, hubungan tersebut juga bentuk mengekspresikan cinta.
Sementara, di sisi lain, hubungan intim tetap bisa berjalan selama bulan Ramadhan. Pakar seksologi, dr Boyke Dian Nugraha membeberkan waktu terbaik bagi pasangan suami-istri untuk berhubungan seks.
"Hanya ada kesempatan (untuk berhubungan intim) itu sebelum sahur atau setelah buka," kata dr Boyke dalam tayangan Boykepedia beberapa ha
Namun, kebanyakan orang akan fokus melaksanakan ibadah wajib maupun sunnah setelah berbuka. Seperti shalat maghrib, yang dilanjut isya hingga tarawih. Tak sedikit yang juga mengkhatamkan Al Quran atau sekedar berzikir.
Inilah yang membuat dr Boyke berpikir jika sebelum sahur adalah waktu yang paling tepat untuk pasangan suami istri hubungan intim. Terlebih, di jam-jam ini, hormon testosteron pada lelaki juga tengah mencapai puncaknya.
"Secara ilmu medis pun di saat sebelum sahur, itu hormon laki-laki sedang peak. Sedang tinggi-tingginya. Si perempuan juga sudah cukup istirahat," katanya.
Setelah hubungan intim sebelum sahur, mereka bisa melanjutkannya dengan mandi junub, dan menyiapkan santap sahur bersama.
Pasangan suami istri juga bisa menyiapkan buah-buahan di kamar untuk langsung mereka konsumsi untuk menggantikan energi yang terkuras saat aktivitas panas tersebut.
Serta jangan lupa menyantap makan yang bergizi saat sahur, sebagai pengganti energi yang diterpakai ketika hubungan intim. Hal ini cukup penting,mengingat kita akan berpuasa seharian penuh.
