Tak Perlu Pusing Cari Suplemen Makanan, Vitamin C Bisa Didapat dari Makanan Ini

Padahal, kebutuhan vitamin C untuk tubuh bisa dipenuhi dengan mengonsumsi makanan yang sebenarnya mudah didapat.

Ari Syahril Ramadhan
Selasa, 06 Juli 2021 | 11:21 WIB
Tak Perlu Pusing Cari Suplemen Makanan, Vitamin C Bisa Didapat dari Makanan Ini
Jeruk salah satu sumber vitamin C. (Shutterstock)

Kapri termasuk dalam golongan sayur buah, artinya buahnya yang dimakan sebagai sayur dan tidak digolongkan sebagai buah-buahan, seperti juga tomat atau cabai.

Kapri masuk jajaran sebagai makanan dengan kandungan vitamin C tertinggi yaitu 38 mg vitamin C per cangkir dengan 26 kalori.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

Lifestyle

Terkini