Obesitas
Indeks massa tubuh yang tinggi bisa membuat Anda lebih mungkin mempunyai masalah tekanan darah tinggi.
Riwayat Hipertensi Keluarga
Tekanan darah tinggi bisa diturunkan dalam keluarga. "Hipertensi dua kali lebih umum pada orang dengan satu atau dua orang tua hipertensi," ucap Dr. Mareiniss.
Baca Juga:Buah Ini Dapat Usir Hipertensi hingga Kolesterol Jahat
Gaya hidup tak sehat
Konsumsi alkohol berlebihan, penggunaan obat-obatan terlarang dan merokok merupakan kebiasaan buruk yang bisa meningkatkan risiko hipertensi.
Pola makan tinggi natrium
Kelebihan natrium, yakni lebih besar dari 3g natrium klorida sehari, juga bisa meningkatkan peluang Anda terkena tekanan darah tinggi.
Ras
Baca Juga:Manfaat Minum Teh Hijau Panas, Bantu Mengontrol Tekanan Darah Tinggi
Menurut Dr. Mareiniss, beberapa kelompok lebih rentan terhadap hipertensi ketimbang yang lain, termasuk komunitas Afrika-Amerika.
