Penelitian yang mencatat data 32.000 perawat perempuan ini menemukan adanya hubungan antara chronotype (jam-jam seseorang cenderung tidur atau bangun) dan gangguan mood.
Sudah Terbukti Ilmiah, Ini Keistimewaan Bangun Pagi Bagi Kesehatan
Menurut penelitian, bangun pagi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Apa saja ya?
M. Reza Sulaiman
Kamis, 25 Juni 2020 | 15:39 WIB
- Share link:
BERITA TERKAIT
Bukan Cuma Kopi, Ini 5 Ritual Pagi yang Bisa Bikin Harimu Lebih Produktif
04 November 2025 | 13:59 WIB WIB
REKOMENDASI
Terkini
