Bila Anda mengalami gigi berlubang, maka yang harus dilakukan adalah rutin mengecek kesehatan gigi setiap enam bulan sekali. Jika lubang gigi Anda sudah membesar bukan hanya berupa garis, biasanya dokter akan menambalnya.
Dokter akan mengebor bagian gigi Anda yang berlubang. Lalu, lubang tersebut akan diisi oleh material yang aman seperti campuran perak, emas, porselen, atau resin komposit. Jangan meremehkan gigi berlubang, karena selain sakit, tidak mengobatinya berarti membiarkan infeksi yang akan terjadi.
Lalu apa yang sebaiknya dilakukan untuk mencegah gigi berlubang? Berikut beberapa kebiasaan yang harus Anda ubah untuk menghindari atau mencegah gigi berlubang:
- Rutin Sikat Gigi
Selalu rutin menyikat gigi, minimal dua kali sehari, pada pagi hari dan sebelum tidur. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride. - Jangan Ngemil Sebelum Tidur
Jangan memakan camilan sebelum tidur. Jika Anda tidak menggosok gigi dengan benar, makanan yang tertinggal di malam hari sangat berisiko membuat gigi Anda berlubang. - Hindari makanan yang banyak mengandung gula
Asam yang dihasilkan oleh bakteri akan semakin banyak ketika Anda mengkonsumsi banyak gula.
