SuaraBanten.id - Sebagian besar wanita memimpikan memiliki tubuh langsing dan perut rata. Tak sedikit pula yang berharap memiliki perut six pack seperti Cinta Laura. Jika membahas tentang body goals, tentu saja Kita tidak dapat melupakan nama artis satu ini.
Cinta Laura selain punya prestasi segudang juga dikenal punya bentuk tubuh idaman. Tak heran mengingat dirinya merupakan mantan atlet profesional. Tapi tentu saja, rahasia badan langsingnya ini tak terlepas dari kebiasaan olahraga yang dilakukannya.
Nah, buat kamu yang pengin punya perut roti sobek juga, boleh banget nih ngikutin gaya olahraga Cinta Laura. Kira-kira apa sih tips sekaligus jenis olahraga Cinta Laura untuk Capai Body goals? Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut ini!
1. Ubah Mindset
Sebelum masuk ke jenis olahraga apa yang dilakukan Cinta Laura, langkah awal agar punya perut six pack adalah mengubah mindset.
Seringkali mereka yang berolahraga memiliki tujuan mendapatkan tubuh ramping atau kurus, bukannya kesehatan maupun kebugaran. Itulah mengapa mereka merasa terbebani saat menjalani olahraga secara rutin.
Menurut Cinta, jika ingin mindset yang positif, bahagia, dan kulit bagus, rahasianya adalah berolahraga.
2. Olahraga Angkat Barbel
Salah satu bentuk olahraga yang sering dilakukan Cinta Laura adalah angkat barbel. Hal ini biasanya dilakukan Cinta bersama dengan personal trainernya di gym 4 kali dalam seminggu.
Baca Juga: Mau Bikin Lapangan Tenis, Intip 9 Momen Rieta Amilia Blusukan Cari Tanah Kosong
Jadi buat yang biasa ngengym, boleh banget nih, ikutin tips olahraga Cinta Laura satu ini.
3. Atur Makanan
Selain olahraga, tentu saja rahasia perut rata Cinta Laura juga terletak pada menjaga asupan makanan sehari-hari. Menurutnya tidak masalah ngemil, asalkan olahraga juga tetap rutin.
4. Soul Cycle
Untuk cardio, Cinta mengungkapkan bahwa dirinya suka naik sepeda di dalam studio. Olahraga satu ini menurutnya benar-benar merupakan high intense training. Ada yang berani coba?
5. Nge-gym 8-10 Kali Seminggu
Berita Terkait
-
Inovasi Fashion Ramah Lingkungan: Botol Plastik Bekas Bisa Disulap Jadi Pakaian Olahraga
-
Dimas Seto Ajak Ribuan Pelari Bantu Palestina dan Difabel di Run for Humanity 2026
-
Kolaborasi Ortuseight dan Pokemon Hadirkan Sepatu dengan Desain Anti-Mainstream
-
Dari Lapangan ke Destinasi Wisata, Sport Tourism Punya Peluang Ekonomi Baru
-
Para Bulu Tangkis Borong Tiga Emas di Asian Para Games 2026
Terpopuler
- 5 Moisturizer yang Cocok untuk Kulit Kering dan Kusam di Usia 40 Tahun ke Atas
- 4 HP Kamera 200 MP Under Rp5 Juta untuk Foto dan Video Kualitas Tinggi
- 5 Lipstik Wardah yang Tahan Lama Saat Hujan dan Tidak Mudah Luntur Saat Makan
- 3 Sepatu Lari Lokal untuk Full Marathon, Ini Spesifikasi dan Harganya
- Sering Dijual Lebih Murah, Apakah Sepatu di Sports Station Ori?
Pilihan
-
Resmi, MA Putuskan Suket Penyetaraan Ijazah Gibran Tidak Sah
-
Kembangkan AURA, Suara.com Raih AMSI Awards 2026 di Bidang Inovasi Produk dan Pemanfaatan AI
-
Salib Merah Besar ala Film 'Pesta Babi' Hiasi Demo Mahasiswa di Dukuh Atas, Ini Maknanya
-
Tertahan di Gedung UOB, Ketegangan Pecah Saat Mahasiswa Ngotot Tembus Bundaran HI
-
Lepas Jaket Almamater, Mahasiswa Melebur dalam Aksi di Bundaran HI
Terkini
-
Modus Jual Sembako Tak Setor Hasil, Kejati Banten Tahan Tersangka Korupsi PT ABM Rp6,8 M
-
Kampung Somang yang Tenggelam di Bendungan Karian Kembali Muncul, Ini Penjelasan Pengelola
-
Pimpin PUTRI Banten, Nana Sunjana Target Pariwisata Dongkrak Ekonomi Masyarakat
-
Tak Nyangka Diberi Rumah dan Mobil, Atlet Difabel Handayani: Ini Motivasi Buat Terus Berprestasi
-
Dari Serang, Jakarta hingga Sukabumi: Kronologi Polresta Serang Kota Gagalkan Peredaran 8,8 Kg Sabu