SuaraBanten.id - Sebagian besar wanita memimpikan memiliki tubuh langsing dan perut rata. Tak sedikit pula yang berharap memiliki perut six pack seperti Cinta Laura. Jika membahas tentang body goals, tentu saja Kita tidak dapat melupakan nama artis satu ini.
Cinta Laura selain punya prestasi segudang juga dikenal punya bentuk tubuh idaman. Tak heran mengingat dirinya merupakan mantan atlet profesional. Tapi tentu saja, rahasia badan langsingnya ini tak terlepas dari kebiasaan olahraga yang dilakukannya.
Nah, buat kamu yang pengin punya perut roti sobek juga, boleh banget nih ngikutin gaya olahraga Cinta Laura. Kira-kira apa sih tips sekaligus jenis olahraga Cinta Laura untuk Capai Body goals? Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut ini!
1. Ubah Mindset
Sebelum masuk ke jenis olahraga apa yang dilakukan Cinta Laura, langkah awal agar punya perut six pack adalah mengubah mindset.
Seringkali mereka yang berolahraga memiliki tujuan mendapatkan tubuh ramping atau kurus, bukannya kesehatan maupun kebugaran. Itulah mengapa mereka merasa terbebani saat menjalani olahraga secara rutin.
Menurut Cinta, jika ingin mindset yang positif, bahagia, dan kulit bagus, rahasianya adalah berolahraga.
2. Olahraga Angkat Barbel
Salah satu bentuk olahraga yang sering dilakukan Cinta Laura adalah angkat barbel. Hal ini biasanya dilakukan Cinta bersama dengan personal trainernya di gym 4 kali dalam seminggu.
Baca Juga: Mau Bikin Lapangan Tenis, Intip 9 Momen Rieta Amilia Blusukan Cari Tanah Kosong
Jadi buat yang biasa ngengym, boleh banget nih, ikutin tips olahraga Cinta Laura satu ini.
3. Atur Makanan
Selain olahraga, tentu saja rahasia perut rata Cinta Laura juga terletak pada menjaga asupan makanan sehari-hari. Menurutnya tidak masalah ngemil, asalkan olahraga juga tetap rutin.
4. Soul Cycle
Untuk cardio, Cinta mengungkapkan bahwa dirinya suka naik sepeda di dalam studio. Olahraga satu ini menurutnya benar-benar merupakan high intense training. Ada yang berani coba?
5. Nge-gym 8-10 Kali Seminggu
Berita Terkait
-
Cinta Laura Baru Bakal Kasih Syifa Hadju Kado Nikah saat Kencan Bareng
-
Konsep Baru di Dunia Fitness, VERTEX8 Luncurkan HYROX Training Zone di BSD
-
Sinopsis Jeritan Malam: Aksi Nekat Herjunot Ali Menantang Hal Gaib, Malam Ini di ANTV
-
Ortuseight Dorong Performa Atlet Lewat Inovasi Sepatu Hybrid dan Track Field
-
Menteri Olahraga Iran Ungkap Satu Syarat Mutlak untuk Tampil di Piala Dunia 2026
Terpopuler
- 6 Pilihan HP Flagship Paling Murah, Spek Sultan Harga Teman
- 5 HP 5G Terbaru RAM 12 GB, Spek Kencang untuk Budget Rp3 Juta
- 5 Pilihan Sepatu Lari Hoka Murah di Sports Station, Harga Diskon 50 Persen
- 5 Parfum Aroma Segar Buat Pesepeda, Anti Bau Badan Meski Gowes Seharian
- 5 Sepeda Listrik Jarak Tempuh Terjauh, Tahan Air dan Aman Melintasi Gerimis
Pilihan
-
Tragedi di Stasiun Bekasi Timur: 3 Penumpang KRL Tewas dan 38 Korban Luka-luka Dilarikan ke 4 RS
-
KAI Fokus Evakuasi dan Normalisasi Jalur Pasca KA Argo Bromo Anggrek Tabrak KRL di Bekasi Timur
-
Tabrakan Hebat di Stasiun Bekasi Timur: KRL vs Argo Bromo Anggrek, Jeritan Penumpang Pecah!
-
Rekam Jejak Jenderal Dudung Abdurachman: Dari Pencopot Baliho Kini Jadi Tangan Kanan Presiden
-
Reshuffle Kabinet: Qodari Geser dari KSP ke Bakom, Dudung Ambil Alih Peran Strategis di Istana
Terkini
-
Kemiskinan Turun tapi Pengangguran Naik, Helldy Agustian Ingatkan Robinsar-Fajar Jangan Cepat Puas
-
Modus Buang Jin, Oknum Guru Ngaji di Sukadiri Tega Cabuli 4 Santriwati Remaja
-
5 Rekomendasi Wisata Alam Pandeglang 2026 Wajib Kamu Kunjungi, Surga Tersembunyi di Ujung Jawa
-
Waspada! 24 Warga Badui Digigit Ular Mematikan Sejak Awal Tahun
-
Pemilik Kendaraan Listrik di Banten Merapat! Simak 4 Poin Penting Kebijakan Bebas Pajak