5 Tips Merawat Kesehatan Kulit Saat Musim Hujan, Gampang Banget!

SuaraBanten.id - Merawat kesehatan kulit di musim hujan bisa dilakukan dengan mudah. Seperti apa tipsnya?

Ya, merawat kulit saat cuaca dingin tak harus membeli lagi produk kecantikan. Anda bisa memulai perawatan cukup dengan sedikit mengubah kebiasaan sehari-hari.

Dikutip dari Times of India, berikut cara mudah merawat kulit saat cuaca dingin.

1. Batasi waktu mandi

Mandi dengan air panas saat cuaca dingin memang menyenangkan. Tetapi yang Anda butuhkan hanyalah 5-10 menit mandi air hangat.

Hindari penggunaan air panas yang berlebihan pada tubuh karena dapat menyebabkan ruam atau kulit terlalu mudah mengering.

Cuci tangan dan wajah dengan air dingin karena lebih efektif membasmi kuman.

2. Gunakan pembersih yang lembut dan bebas pewangi

Sabun yang salah dapat memperburuk kulit kering dan gatal. Sabun batang biasa mengandung bahan dan wewangian yang mengiritasi.

Baca Juga: 6 Masalah Kulit Gejala Awal Diabetes, Salah Satunya Kulit Gatal dan Kering

Sebagai gantinya, basuh wajah Anda dengan pembersih atau gel bebas pewangi.

Gunakan lebih sedikit sabun secara keseluruhan untuk mencegah masalah kulit musim dingin.

3. Tetap pakai pelembab

Anda perlu menjaga kesehatan kulit dengan melembabkan setelah dicuci. Selalu lebih baik menggunakan krim atau salep saat cuaca dingin.

Lotion lebih baik saat cuaca lembab. Juga, jangan lupakan tangan Anda. Jagalah agar tetap lembab.

Mengoleskan krim tangan setiap kali selesai mencuci akan membantu menjaga kulit tetap lembut dan halus.

4. Jangan melewatkan tabir surya

Hanya karena matahari tidak akan keluar terlalu banyak saat langit mendung, tidak berarti Anda berhenti menggunakan tabir surya.

Selalu gunakan tabir surya yang melembapkan dengan minimal SPF 15 atau lebih tinggi ke semua area tubuh yang terbuka.

5. Makan dengan benar dan tetap terhidrasi

Ketika kulit sangat kering, makanan dan suplemen tertentu yang mengandung asam lemak omega-3 atau omega-6 dapat membantu.

Sangat penting untuk menjaga diri tetap terhidrasi setiap saat dan makan makanan yang tepat selama musim dingin.