Pakar: Jaga Kesehatan Seksual Sama Pentingnya dengan Kesehatan Tubuh

Hasilnya, para peneliti menemukan, untuk pria tercatat mereka lebih banyak waktu berolahraga setiap minggunya dan memiliki risiko lebih rendah untuk mengalami disfungsi ereksi.

Faktanya, pria yang membakar lebih dari 8.260 kalori setiap minggunya memiliki peluang 22% lebih kecil mengalami disfungsi ereksi dibandingkan dengan pria yang membakar lebih sedikit kalori.

Para peneliti mengatakan kehilangan kalori ini sama dengan sekitar 10 jam bersepeda dengan kecepatan 26 kilometer per jam selama seminggu.

Sedangkan untuk wanita, mereka yang lebih sering berolahraga selama seminggu merasa lebih puas saat orgasme daripada wanita yang jarang berolahraga. Mereka mengaku akan lebih mudah terangsang.

Baca Juga: Lima Cedera Akibat Hubungan Seks dan Cara Menghindarinya

"Jadi, selain mendorong populasi yang tidak aktif untuk mulai berolahraga seperti yang disarankan oleh studi sebelumnya, itu juga mungkin terbukti bermanfaat untuk mendorong pasien aktif berolahraga lebih keras untuk meningkatkan fungsi seksual mereka," catat para penulis penelitian.

Studi ini menambah bukti bahwa olahraga kadio secara teratur memiliki manfaat selain meningkatkan kesehatan jantung, serta membuat suasana hati lebih baik.