5 Makanan Penyebab Bau Badan Selain Bawang

Kita sadar betul bagaimana makanan tinggi gula yang banyak di makanan cepat saji, bisa mengacaukan hormon dan metabolisme tubuh, ditambah mereka juga bisa memicu bau badan.

Senyawa kimia dalam makanan tinggi gula juga memicu indeks glikemik yang tinggi, lalu mengacaukan susunan kimiawi dalam darah.

Senyawa inilah yang bercampur dengan bakteri kulit dan menyebabkan bau badan. Jadi cobalah hindari mengonsumsi permen dan minuman kopi dengan tambahan gula.

4. Daging merah

Baca Juga: Disuruh Pilih Nikita Mirzani, Sule Pilih Perempuan yang Bau Badan

Sangat lezat dipanggang atau dibuat steak dengan dagingnya yang juicy. Tapi sayangnya hasil penelitian di Republik Ceko menunjukkan laki-laki pemakan daging dibanding lelaki vegetarian cenderung lebih berbau busuk.

Cara sederhana untuk menghilangkan bau busuk adalah ganti dengan makanan laut atau makanan vegetarian seperti kacang-kacangan atau yang mengandung serat.

5. Makanan pedas

Memang tidak semua makanan pedas berbau busuk, tapi makanan pedas berbau ini seperti kari. Tapi kesamaannya, makanan pedas membuat keringat keluar jauh lebih banyak.

Karena memicu lubang keringat terbuka lebih besar, maka disarankan tidak mengonsumsinya saat makan malam. Jadi bisa pesan makanan yang lebih ringan, tanpa meminta tambahan saus atau sambal.

Baca Juga: Gampang Banget! Ini Cara Menghilangkan Bau Badan yang Tepat Menurut Dokter