alexametrics

Pilihan Terpopuler News Lifestyle Indeks

Jaga Kesehatan Jantung Hingga Kesehatan Otak, Berikut 7 Manfaat Bawang Merah

Hairul Alwan Sabtu, 21 Agustus 2021 | 12:34 WIB

Jaga Kesehatan Jantung Hingga Kesehatan Otak, Berikut 7 Manfaat Bawang Merah
Ilustrasi bawang merah (Envato elements by katrinshine)

Thisulfinate yang merupakan salah satu kandungan bawang merah dikenal efektif pembunuh bakteri seperti Salmonella typhi, Pseudomonasaeriginosa hingga Escherichia coli.

SuaraBanten.id - Salah satu bumbu andalan yang selalu tersedia di dapur yakni bawang merah. Selain untuk bumbu dapur, manfaat bawang merah ternyata sangat banyak untuk kesehatan.

Thisulfinate yang merupakan salah satu kandungan bawang merah dikenal efektif pembunuh bakteri seperti Salmonella typhi, Pseudomonasaeriginosa hingga Escherichia coli.

Tak hanya itu, bawang merah juga mempunyai kandungan yang bermanfaat menurunkan kolestrol. Selain itu, bawang merah juga memelihara kesehatan jantung, turunkan kolesterol, redakan gejala alergi, meningkatkan kesehatan otak, Menyuburkan rambut, hingga Mengatasi sembelit

Berikut 7 manfaat bawang merah bagi kesehatan tubuh, dilansir dari healthline.com:

Baca Juga: Ketahui 6 Manfaat Daun Bidara yang Bagus untuk Kesehatan Tubuh

1. Memelihara kesehatan jantung

Ilustrasi bawang merah. (Unsplash.com/Paul Magdas)
Ilustrasi bawang merah. (Unsplash.com/Paul Magdas)

Dengan mengkonsumsi bawang merah mentah, kamu dapat merawat kesehatan jantung yang mampu mengontrol tekanan darah tinggi serta membuka arteri yang tersumbat. Hal ini tentu karena adanya kandungan quercetin.

Selain itu, quercetin juga mampu menurunkan risiko serangan jantung koronen, gagal ginjal hingga stroke.

2. Turunkan kolestrol

Kandungan sufida methylalyl serta asam amino sulfur pada bawang merah mampu menurunkan resiko kolestrol tinggi di dalam tubuh. Bawang merah mampu memperlancar mobilisasai dan menghindari hambatan penumpukan

Baca Juga: 5 Manfaat Bawang Merah, Bisa Menyuburkan Rambut dan Bikin Otak Sehat

3. Redakan gejala alergi

Baca Juga

Komentar

Berita Terkait