SuaraBanten.id - Doa hilangkan jerawat di muka. Doa menghilangkan jerawat ini dipecaya ampuh.
Berikut ini doa untuk menghilangkan jerawat dalam hadis riwayat An Nasa’i.
Allahumma muthfi’al kabir wa mukbiran shaghiri athfi’ha anni.
Artinya: Ya Allah, Dzat yang memudarkan yang besa dan membesarkan yang kecil, maka pudarkanlah (hilangkanlah) bisul atau jerawat itu dariku.
Baca Juga:Ketahui Makanan yang Dinilai Bisa Menyebabkan Timbulnya Jerawat Hormonal!
Menjaga kebersihan kulit
Menjaga kesehatan kulit bukan hanya soal produk perawatan wajah, namun juga terkait dengan apa yang Anda makan. Sebab, bagaimanapun apa yang Anda makan akan berpengaruh pada tubuh, termasuk kulit.
Melansir dari Healthshots, segala sesuatu yang Anda konsumsi berefek pada kulit. Misalnya, buah dan sayuran mengandung vitamin yang membantu memproduksi kolagen. Di sisi lain, gula bisa memecah kolagen yang membuat kesehatan kulit terganggu termasuk menimbukan kerutan dan jerawat.
Berikut beberapa asupan yang perlu Anda hindari untuk mencegah kerutan dan jerawat, antara lain:
1. Karbohidrat olahan
Baca Juga:Harus Coba, Makanan yang Sudah Terbukti Pencegah Jerawat
Karbohidrat olahan atau junk food yang kita makan tidak memiliki nilai gizi dan membawa bakteri jahat di usus. Kandungan gula yang ada dalam makanan ini juga mempercepat produksi bakteri jahat dan membunuh bakteri baik.
Pertumbuhan berlebih dari bakteri jahat di usus akan menimbulkan beberapa kondisi pencernaan yang kemudian memicu timbulnya jerawat.
2. Produk susu
Produk susu meningkatkan peradangan dan dapat memperburuk kondisi kulit yang sudah ada, seperti jerawat, ruam, dan bahkan eksim.
3. Gandum
Penelitian menunjukkan bahwa gandum kerdil atau gandum hasil rekayasa genetika yang sarat dengan gluten dan asam fitat akan sulit dicerna. Saat usus tidak dalam kondisi yang benar, kondisi ini bisa merusak kesehatan kulit.
4. Alkohol
Alkohol mengandung gula yang meningkatkan kadar gula darah dan mengikis kolagen. Alkohol juga menyebabkan dehidrasi, membuat kulit kering, muncul kerutan, dan memicu timbulnya lingkar mata.
