Lemas Saat Berpuasa, Ini Solusi Mengatasinya

* Jelai (barley, sejenis sereal),
* gandum,
* nasi basmati

4. Tetap Semangat Bekerja

Jangan jadikan puasa sebagai alasan untuk bermalas-malasan. Tetaplah cari kesibukan apapun agar kamu selalu dan senantiasa tidak terasa menjalankan ibadah puasanya. Kesibukan seperti bekerja dan juga berkumpul bersama keluarga akan secara tidak sadar melupakan rasa lapar dan lelah.