Olahraga low impact sangat cocok bagi si gemuk karena mengurangi risiko cedera.
Meski ringan, bukan berarti olahraga jenis ini tidak membakar banyak kalori.
Olahraga jenis ini tetap efektif membakar kalori tanpa memberikan beban berat pada sendi.
Jadi, mulai sekarang ayo berolahraga dan mulailah hidup sehat.
Baca Juga:Myfitsociety Bantu Pecinta Olahraga yang Ingin Fitness dari Rumah
