Tubuh lelah saat bangun tidur. (Elements Envato)
Salah satu cara gampang mendiagnosis dehidrasi adalah menguji urin pasien untuk melihat apakah terlalu pekat, kata Leber. Ini juga bisa jadi langkah melakukan pemeriksaan yang mudah di rumah.
"Kalau warnanya kuning pucat, Anda terhidrasi. Jika warnanya kuning lebih gelap, waktunya untuk minum segelas air. Secara umum, semakin banyak Anda minum, semakin jernih air kencing Anda," demikian catat Mayo Clinic.
Berita Terkait
Terpopuler
- Cara Mengaktifkan IKD dari HP: Serba Praktis Tanpa Fotokopi, Ini Deretan Kegunaannya
- Gibran Diisukan Mundur, Bila Paripurna DPR Hari Ini Setujui Proses Pemakzulan
- 3 Serum Wardah untuk Hempas Flek Hitam dan Kusam Usia 40 Tahun ke Atas Sesuai Review
- Cara Cepat Mencairkan Bunga Es di Kulkas, Ini Trik Mudahnya!
- Amien Rais Minta Jokowi Pensiun Politik, Gunakan Kekayaan untuk Bantu Pengangguran
Pilihan
-
Surat Mundur Gibran Cuma Lima Paragraf, Yusril Ungkap Fakta Mengejutkan
-
Detik-detik Mengharukan: Gibran Membungkuk, Cium Tangan, dan Peluk Erat Prabowo di Istana
-
Momen Haru di Istana: Kala Prabowo Berat Hati Lepas Gibran yang Mundur dari Kursi Wapres
-
Terima Gibran Mundur dari Wapres, Prabowo: Dengan Berat Hati, Saya Hormati Keputusan Beliau
-
Surat Resign Singkat Cuma Lima Paragraf, Yusril Ungkap Alasan Gibran Mundur dari Wapres
Terkini
-
Penyelundupan Rokok Ilegal di Merak Terbongkar, Potensi Kerugian Negara Capai Rp955 Juta
-
Akses Layanan Kesehatan di Tangerang Diperluas, Faskes Tingkat Pertama Hadir di Teluknaga
-
Belum 2 Jam Gibran Serahkan Surat Mundur ke MPR, Prabowo Langsung Panggil Yusril ke Istana
-
Gibran Resmi Ajukan Mundur dari Kursi Wapres, Begini Mekanisme Penentuan Penggantinya di MPR dan DPR
-
Mencari Penyebab Terbakarnya KMP Batumandi, Puslabfor Mabes Polri dan KNKT Turun Tangan