Susah Move On Usai Bercerai? Simak 5 Tips Dari Pakar Berikut Ini

Temukan cara untuk melampiaskan apa yang dirasakan, Psikolog Robert Alberti, PhD menyarankan tidak ada salahnya berkonsultasi dengan profesional.

"Wajar jika ingin membuang perasaan, tapi pastikan perasaan itu tidak mencemari kehidupan Anda di masa mendatang," kata Alberti.

3. Belajar menyayangi diri sendiri

Banyak orang yang belum bisa move on dari perceraian, lantaran mereka menolak kenyataan, cenderung menyalahkan diri sendiri, menganggap Andalah penyebab hubungan tidak berhasil.

Baca Juga: Ramalan Zodiak 30 Agustus 2020: Selamat, Scorpio Akhirnya Move On!

"Berusahalah untuk mendapatkan kepercayaan diri, dan yakin pada diri sendiri jika bisa melakukannya, karena dengan begitu harga diri akan semakin tinggi," kata Albert.

4. Kembali seperti diri yang dulu

Saat menikah kita tidak akan bisa melakukan kegiatan seperti para lajang, jadi nikmati waktu dengan apa yang bisa dilakukan sebelum menikah.

Seperti nonton bioskop, hiking ke puncak gunung dan traveling ke berbagai negara, cobalah untuk menghabiskan waktu.

"Isi waktu dengan hal yang dulu Anda sukai, untuk kembali menjadi diri Anda yang dulu," tutur Albert.

Baca Juga: Tokoh-tokoh KAMI Disuruh Move On, Berani Jujur Kayak Prabowo

5. Lakukan hal yang lain dari biasanya